塩熱サプリは熱中症対策におすすめ!美味しくて携帯に便利だから現場で使いやすい

熱中症対策におすすめの塩熱サプリ!美味しくて携帯に便利だから現場で使いやすい

今年もあっという間に、4月。夏はすぐそこまで近づいています。

熱中症対策は万全ですか?

2021年は例年よりも桜の開花も早かったですね。夏も暑くなるようです。

熱中症対策は新型コロナの影響もあるので、例年よりもより対策を個人でする必要があります。

熱中症にならないために、水分・塩分補給が大切です。

今回は、ミドリ安全さんから出ている「塩熱サプリ」からソーダ味が出ていたので購入して食べてみたレビュー記事になります。

安全くん
熱中症対策のために、塩飴やサプリを購入しようと思っている方におすすめです

気になる方は参考にしてみてください。

熱中症対策が必要な理由は?

現場の夏は暑い

熱中症対策は夏に野外で仕事をしたり、遊んだりするときに必ずすべきこと。

日本の夏の暑さは本当厳しいので毎年何人もの方が、熱中症で搬送されています。

熱中症の救急搬送人員
救急搬送人員の累計

出典:熱中症情報 | 総務省消防庁

令和2年で約6.5万人。

コロナの影響があって屋外イベントが中止されたり、外出自粛していた人が多かったのにも関わらず。

熱中症や暑さでダウンしてしまう人が多いのです。

安全くん
今年は、「コロナ慣れ」もあるので屋外で行動する人が去年よりも増えると考えられます。さらなる対策をして自分が熱中症にならないように注意しましょう。

熱中症対策は併用しよう

熱中症対策の基本ですが、熱中症対策は併用して行いましょう。

作業するときは、「空調服」を着用する。

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水分補給は十分に摂取する。

休憩をこまめに取る。

睡眠を十分に取る。お酒を飲み過ぎない。

熱中症は健康な人でも、突然なってしまうので十分すぎるくらいの対策をして夏に挑むべきです。

健康な人でもなってしまうのが熱中症の怖いところ。

安全くん
作業の休憩の時に、水分だけではなく栄養を摂取するためにサプリはおすすめです。

塩分やミネラル補給は、飴やサプリがいろんなメーカーさんで販売されていますがミドリ安全さんから出ている「塩熱サプリ」は私自身去年から使っていておすすめなので紹介します。

熱中症対策に!塩熱サプリがおすすめの理由

ミドリ安全 塩熱サプリ

熱中症対策のサプリとか飴は、夏の時期になるとドラックストアやコンビニでよく見かけるようになります。

基本的にどのサプリメントも水分補給と一緒にすることで、体内から流れ出てしまった栄養を補給できる仕組みになっています。

安全くん
塩熱サプリを食べてみていいなと思うところを紹介します。

味が美味しいこと

飴とかサプリは味が大切ですよね。

味の感じ方は、人によって違いますので私の意見ですが。

塩熱サプリから新発売したソーダ味は、噛み砕いて食べるのですがシュワシュワして美味しかったです。

少し甘塩っぱいですがすぐ口の中で溶けるので食べやすい。

安全くん
雨を長時間舐めていられない方や子供に食べやすくていいと思いました。

値段は1粒約20円くらい

塩熱サプリは、楽天とミドリ安全通販サイトで購入できます。

どちらで購入しても1袋120粒入りで2,268円(2021年4月現在)です。

1粒換算だと約20円。

1日6粒まで摂取することができるので、1日120円と缶ジュース1本分です。

安全くん
安くはないですが、熱中症対策のためと思えば購入できる金額のはずです。

ナトリウム以外の成分を摂取できる

熱中症対策として、

0.1~0.2%の食塩水またはナトリウム40~80mg/100mlのスポーツドリンク又は経口補水液等を、20~30分ごとにカップ1~2杯程度を摂取することが望ましい(厚生労働省)とされていますが、

塩熱サプリを摂取すれば、

ナトリウム・カルシウム・カリウム・マグネシウム・ナイアシン・ビタミンB1・クエン酸・ビタミンC・ビタミンB6・ビタミンB2・BCAA(アミノ酸)などたくさんの栄養成分を摂取することができます。

1日6粒まで服用することができるので、休憩の時に食べて水分を補給すれば汗で流れてしまった栄養を摂取できるのはとても便利です。

1粒ずつ梱包されているから携帯しやすい

1粒ずつ包装されているので持ち運びが簡単です。

新型コロナウィルスもあるので、口に入れる物をなるべく触りたくない今の時期は1粒ずつ包装されていることはとても助かることです。

暑くても溶けにくいので、飴のように袋にまとわりついてとれない状態になりにくいのもメリットです。

安全くん
私は胸ポケットに10粒くらい常備していますが夏に溶けたことがないですよ。

フリスク感覚で携帯できるのは結構便利です。

熱中症対策に使っている人も結構多い

現場でたまに食べている人を見かけます。

販売しているところが限られているので、購入しづらいデメリットはあります。(多分ネットでしか買えません。)

ツイッターに口コミがあったので引用させていただきます。

現場以外でも、マラソンなどのスポーツ時に摂取している方が多いですね。

現場やスポーツの熱中症対策に塩熱サプリはおすすめ

塩熱サプリ 熱中症対策

夏は外を歩くだけで汗をかきます。

現場作業やスポーツをするとたくさん汗をかいていて気がつかないうちに脱水状態になっていることもあります。

なので、水分補給や休憩をする必要があるのですが…。

その際に効率的に栄養補給をするための製品としてたくさんのメーカーさんからサプリ・ドリンク・飴などが販売されています。

たくさんある製品の中で、どれを購入すればいいか迷っている方は、「塩熱サプリ」はおすすめです。

安全くん
手軽に栄養補給できるサプリは、現場やレジャーに持って行きやすいし食べやすいので是非試してみてください。
塩熱サプリ(ソーダ味)

塩熱サプリ ソーダ味

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