熱中症は、体温調節がうまくできなくなり体温が高くなりすぎてしまう症状です。 脱水や高体温状態が続くことが原因のひとつであり、体温を効率的に下げることが熱中症予防・熱中症緩和のための処置となります。 そこでこの記事は、効率...

熱中症にならないようにするためには、適切に水分補給を行うことが重要です。 しかし、なかには熱中症対策として不適切な飲み物もあります。 この記事では、熱中症対策に有効な飲み物とNGなものを説明します。また、おすすめの飲み物...