「安全靴を脱いだら、足が汗でびしょびしょ」
「夏場は蒸れて、夕方には足がかゆくなる」
「蒸れにくい安全靴って、本当にあるの？」
毎日安全靴を履いていると、こんな悩みが出てきます。安全靴は足を守るための靴なので、どうしても空気がこもりやすい作りです。
安全ワークでは、仕事で安全靴を履いている・履いていた50人にアンケートを取りました。「不満や気になった点」を自由に書いてもらう欄で、こちらから蒸れの話は出していません。
それでも、50人中11人が、自分から「蒸れる」「蒸れやすい」と書いていました。
結論から言うと、安全靴の蒸れは「靴の選び方」と「毎日乾かすこと」で減らせます。
買い替えるなら、通気の仕組みがあって、現場の規格に合う靴を選びます。今の靴のままなら「毎日乾かす」「靴下や中敷きを替える」が基本です。
- 安全靴が蒸れると書いた人はどのくらいいたのか
- 安全靴が蒸れる3つの原因と、放っておくと起きること
- 職種・年代・メーカーで蒸れの声に差はあるのか
- 蒸れにくい安全靴の選び方と、JIS規格・JSAA規格の見方
- 「蒸れにくい」と書かれていた靴と、ミドリ安全の通気モデル
- 今の安全靴のままでできる蒸れ対策5つ
アンケートの数字は、すべて回答から出しています。商品の値段や重さは、メーカーの公式サイトで確認したものです。
- クラウドワークス（仕事を頼めるサイト）で、仕事で安全靴を履いている・履いていた50人にアンケートを行いました。
- 集まった回答は、手を加えずにそのまま数えています。口コミも原文のまま載せています。
- アンケートの結果はこちらの資料（PDF）で見られます。
安全靴・作業服・現場で役立つ情報をまとめて見たい方は、安全ワークのトップページからご覧ください。
靴を買い替える前に、今日から試せるいちばん手軽な対策が靴下です。会社から支給された靴のままでも使えます。
安全靴メーカーが、安全靴の中で履く前提で作った靴下
- 日本製
- 破れやすいつま先とアキレス腱に、すり減りに強いナイロン
- 汗を吸って早く乾く
- 抗菌防臭加工
- サイズはフリー（24〜27cm）。ショートタイプの「小」は22〜25cm
- 税込845円（レギュラー）・701円（ショート）
※旧名は「強フィットソックス」です。名前だけ変わり、素材や品質は同じと公式サイトに書かれています。
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安全靴が蒸れると書いた人は50人中11人
まずは、どのくらいの人が蒸れに悩んでいたのかを見ていきます。
アンケートでは、安全靴の「特に満足している点」を1つ選んでもらいました。いちばん多かったのは「履き心地がいい」の13人です。
一方で、「蒸れにくい」を選んだのは50人中2人だけでした。7つの答えの中で、いちばん少ない数です。
次に、「不満や気になった点」を自由に書いてもらった欄を読みました。この欄には、不満だけでなく、よかった点を書いた人もいます。
- 「蒸れる」「蒸れやすい」と書いた人：11人
- 「蒸れにくい」と書いた人：3人
- 蒸れについて書いていない人：36人
蒸れについて聞いていない欄で、5人に1人より多い人が「蒸れる」と書いていたことになります。
さらに、「蒸れる」と書いた11人のうち10人は、靴そのものの満足度が5段階で4以上でした。気に入っている靴でも、蒸れだけは残りやすいということです。
口コミ50件から、本当に選ばれている安全靴を調べた結果は、こちらの記事を参考にしてください。
安全靴が蒸れる3つの原因
安全靴がふつうの靴より蒸れやすいのには、理由があります。3つに分けて説明します。
原因1 つま先を守る作りで、空気がこもりやすい
安全靴のつま先には「先芯（さきしん）」が入っています。先芯とは、重い物が落ちても足を守る硬い芯のことです。
足を守るために、表面にも厚くて丈夫な素材が使われます。そのぶん、靴の中の空気が外に逃げにくくなります。
倉庫・物流で働くタカハシさんも、つま先の補強と蒸れを結びつけて書いていました。
原因2 朝から夕方まで、脱がずに履き続ける
現場では、休憩のとき以外は安全靴を脱げません。朝から夕方まで、汗が靴の中にたまり続けます。
今回の50人でも、33人が「ほぼ毎日6時間以上」履いていました。毎日長く履く人ほど、汗を乾かす時間が取りにくくなります。
原因3 夏場や動き回る日は、汗の量が増える
暑い日や、よく歩く日は、足にもたくさん汗をかきます。「蒸れる」と書いた11人のうち、6人が「夏場」という言葉といっしょに書いていました。
安全靴の蒸れを放っておくと、臭い・かゆみ・水虫の原因になる
蒸れは「気持ち悪い」だけでは終わりません。靴の中が湿ったままだと、臭いやかゆみにつながります。
汗そのものには、ほとんど臭いがありません。汗や皮膚の汚れを靴の中の菌が分解すると、いやな臭いが出ます。
アンケートでも、臭いに困っている声がありました。
湿った状態が続くと、水虫の原因にもなります。もともと水虫がある人にとって、蒸れはさらにつらい悩みです。
- かゆみや皮膚のただれが何日も続くときは、がまんせずに皮膚科で相談しましょう。
- 蒸れるからといって、ふつうのスニーカーに替えるのは危険です。現場で決められた安全靴を履いたうえで、蒸れを減らしましょう。
「蒸れる」と書いた11人のうち10人は、靴そのものには満足していました。靴が気に入っているなら、買い替える前に靴下や中敷き、乾かし方から見直すのが手軽です。
安全靴の臭いニオイ対策は、こちらの記事を参考にしてください。
職種・年代で、安全靴の蒸れの声に差はある？
「蒸れる」と書いた11人を、職種ごとに分けました。職種は、回答者が自分で選んだものです。
- 工場作業：6人中4人（67%）
- 倉庫・物流：13人中3人（23%）
- その他：5人中1人（20%）
- 現場作業（電気・設備など）：6人中1人（17%）
- 建設業：7人中1人（14%）
- 製造業：13人中1人（8%）
工場作業だけが6人中4人と、はっきり多い結果でした。ほかの職種は、どれも1〜3人です。
年代で見ると、50代は5人中3人が「蒸れる」と書いていました。
- 20代：10人中3人
- 30代：21人中3人
- 40代：13人中2人
- 50代：5人中3人
- 60代以上：1人中0人
履く時間でも比べました。「ほぼ毎日6時間以上」の人は33人中8人、それ以外の人は17人中3人でした。
時間が長い人のほうが少し多いものの、大きな差ではありません。短い時間でも蒸れる人はいます。
女性の安全靴の蒸れ
女性の声も見ておきます。「蒸れる」と書いたのは、男性30人中8人、女性20人中3人でした。
工場作業の30代女性からは、足の幅と蒸れの両方について声がありました。
工場で週3〜4日、パートで立ち仕事をしている50代女性の声です。
蒸れのほかに、靴の横が柔らかいと、重い物を扱うときに心配という声もありました。柔らかく軽い靴は、足の横を守る力とのかね合いも考えて選びましょう。
- 安全靴は、男性向けのサイズから作られているものが多くあります。買う前にサイズの下限を確認しましょう
- この記事で紹介する靴のサイズの下限：MV-01（ミドリ安全）22cm、CP121（アシックス）22.5cm、PRM205（ミドリ安全）23.5cm
- ミドリ安全のベルデソックスは、ショートタイプの「小」が22〜25cmです
- 3足とも足幅は広めの作りです。足の細い人は、ゆるく感じることがあります
- ゆるいときは、店で試し履きをして、中敷きの厚さで合わせられるか相談してみましょう
- 水をよく使う職場で、足の小さい人に合う靴は、この記事では紹介できていません。勤め先や作業服店で相談してください
靴の中の暑さ対策は、こちらの記事を参考にしてください。
人気メーカーの安全靴でも蒸れる？メーカー別の声
「有名なメーカーの靴なら蒸れないのでは？」と思う人もいるはずです。回答が多かった2つのメーカーで見ました。
- アシックス：24人中6人が「蒸れる」、2人が「蒸れにくい」と書いていた
- ミドリ安全：11人中3人が「蒸れる」と書いていた。満足している点で「蒸れにくい」を選んだ人も1人いた
どちらのメーカーでも、4人に1人ほどが「蒸れる」と書いていました。メーカーの名前だけで、蒸れがなくなるわけではありません。
工場作業で、アシックスのBOA（ボア）付きモデルを履いているタカハシ整備長さんの声です。BOAとは、ダイヤルを回してひもを締めるしくみのことです。
ミドリ安全では、倉庫・物流で働く50代の人から、硬さと蒸れの声がありました。
「剛性」とは、靴の硬さや、形がくずれにくい丈夫さのことです。けんたさんの回答には型番がなかったので、どのモデルかまではわかりません。
蒸れにくい安全靴の選び方3つ
買い替えを考えている人は、次の3つを見て選びましょう。
選び方1 メッシュや通気孔など、空気が通る仕組みがあるものを選ぶ
メッシュ素材とは、網の目のように細かいすき間がある生地のことです。靴底に空気の通り道（通気孔）をつけた靴もあります。
ただし、すき間があるぶん、水や泥・細かいゴミは入りやすくなります。次のような現場では、表面の詰まった素材のほうが向いています。
- 水をよく使う食品工場
- 生コンや泥の多い現場
- 溶接の火花が飛ぶ場所
選び方2 現場で決められた規格を先に確認する
安全靴の規格には、大きく分けてJIS規格とJSAA規格があります。JIS規格は国が決めた基準、JSAA規格は安全用品の業界団体（日本保安用品協会）が決めた基準です。
JSAA規格の靴は「プロテクティブスニーカー（プロスニーカー）」と呼ばれ、スニーカーに近い作りです。メッシュを使った靴は、JSAA規格のものが多くあります。
JIS規格品を指定されている人は、JIS規格で通気性を考えた靴を選ぶか、靴下・中敷き・乾かし方の対策で蒸れを減らしましょう。
規格は、靴のベロ（ひもの下の部分）や箱、商品ページの記号で確認できます。記号の意味は次のとおりです。
- JIS規格の作業区分：U（超重作業用）／H（重作業用）／S（普通作業用）／L（軽作業用）
- P：耐踏抜き性（くぎを踏み抜きにくい）
- F1・F2：すべりにくさの区分（F2のほうがすべりにくい）
- JSAA規格のA種：普通作業向け。B種（軽作業向け）より、つま先の強さの基準が高い
重い資材を運ぶ現場では、H（重作業用）を指定されることがあります。自分の現場でどの区分が必要かも、あわせて確認しましょう。
くぎなどを踏むおそれがある現場では、「P」の表示があるかを必ず見てください。
JIS規格とJSAA規格の違いは、こちらの記事を参考にしてください。
選び方3 インソールを取り外せるものを選ぶ
インソールとは、靴の中敷きのことです。取り外せるタイプなら、仕事のあとに外して乾かせます。
汗を吸ったインソールを毎日乾かすだけでも、靴の中が湿ったままになるのを防げます。
- まず、現場で決められた規格（JIS規格・JSAA規格）を確認する
- くぎなどを踏む現場では、耐踏抜き（P）の表示を見る
- メッシュや通気孔など、空気が通る仕組みがあるかを見る
- 水・泥・火花が多い現場は、表面の詰まった素材を選ぶ
- インソールを取り外して乾かせるかを見る
- 長い時間履くなら、商品ページで重さも比べる（メッシュの靴でも軽いとは限らない）
アンケートで「蒸れにくい」と書かれていた安全靴
50人の中で、自由記述に「蒸れにくい」と書いていた人は3人いました。その人たちが履いていた靴を紹介します。
アシックス ウィンジョブ CP121
建設業で、ほぼ毎日6時間以上履いている40代の人の声です。満足している点でも「蒸れにくい」を選んでいました。
通気性の高さを評価する一方で、雨の日は水がしみこみやすいという声もありました。
選ぶ質問でも自由記述でも「蒸れにくい」と答えた人の1足
JSAA規格 A種のプロスニーカーです。表面は樹脂とメッシュの組み合わせで、サイズは22.5〜30.0cm、足幅は3E（広め）です。
希望小売価格は15,950円（税込）。公式サイトに踏み抜き防止の記載はありませんでした。
アイトスの軽量セーフティーシューズ
建設業で、ほぼ毎日履いている20代の人の声です。メッシュ素材と軽さの両方を評価していました。
回答には型番がなかったため、どのモデルかまではわかりません。
アシックス ウィンジョブ（女性の声）
倉庫・物流で、ほぼ毎日6時間以上履いている30代女性の声です。この回答も型番はありませんでした。
見た目と蒸れにくさを評価していました。ただ、お店にあまり置いていないので、試し履きしてから買いにくいという声もあります。
通気性がいい安全靴の選び方は、こちらの記事を参考にしてください。
ミドリ安全の蒸れ対策モデル（JIS規格・JSAA規格）
安全靴メーカーのミドリ安全は、公式サイトのQ&Aで「足がムレて不快。通気性のある安全靴が必要。」という悩みに答えています。
ミドリ安全の公式Q&Aの答えは「メッシュ等の通気構造の靴を選ぶ」こと。名前を挙げてすすめていたのは、安全靴のPRM205・G3690と、プロスニーカーのMPV-01（今のMV-01）です。
このうち2足を、現場で指定される規格に合わせて紹介します。
JIS規格品を指定されている人に：プレミアム ハイ・ベルデ PRM205
ミドリ安全が「通気安全靴」として出している、牛革の安全靴です。JIS規格で、耐踏抜き（P）とすべりにくさの高い区分（F2）の表示があります。
- 表面：牛革
- 先芯：樹脂（JIS規格の試験に合格）
- 靴底：すべりにくさを高めた2層の底・つまずきにくい形
- 規格：JIS規格（S＝普通作業用・P＝耐踏抜き性・F2＝すべりにくさの高い区分）
- サイズ：23.5〜30cm
- 足幅：EEE（3E）
- 重さ：両足で800g（26.0cm）
- 価格：ミドリ安全.comの販売価格12,067円（税込）。希望小売価格は23,320円（税込）
公式の写真を見ると、甲の横に切り込みが入り、ベルトで留める形です。JIS規格の革の安全靴を履きながら、足まわりの閉じこもり感を減らしたい人に向いています。
蒸れやすい季節は、このあと紹介する靴下や乾かし方の対策も組み合わせると、より快適です。
先芯は樹脂ですが、JIS規格の試験に合格した靴です。作業区分はS（普通作業用）なので、H（重作業用）を指定される現場では使えません。
JIS規格品を指定されている現場で、会社に相談するときの候補
- JIS規格（S＝普通作業用）で、耐踏抜き（P）と耐滑（F2）の表示がある
- ミドリ安全が「通気安全靴」として出していて、公式Q&Aでムレの悩みにすすめている
- 公式の写真では、甲の横に切り込みがあり、ベルトで留める形
- 表面は牛革、先芯は樹脂（JIS規格の試験に合格）
- サイズは23.5〜30cm、足幅はEEE（3E）、両足で800g（26.0cm）
- 価格はミドリ安全.comの販売価格12,067円（税込）。希望小売価格は23,320円（税込）
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JSAA規格でよい人に：ワークプラス・スカイウォーカー MV-01
靴底の通気孔と横のメッシュで空気を通す、スニーカーに近い作業靴です。空気の通り道が公式サイトにはっきり書かれています。
- 表面：合成皮革とメッシュ
- 空気の通り道：靴底の通気孔と、横のメッシュ
- 先芯：樹脂
- 靴底：かかとの衝撃をやわらげる作り
- 規格：JSAA規格 A種（プロスニーカー）
- サイズ：22〜30cm
- 足幅：EEE（3E）
- 重さ：両足で810g（26.0cm）
- 価格：ミドリ安全.comの販売価格6,721円（税込）。希望小売価格は12,760円（税込）
22cmからあるので、足の小さい女性も選べます。メッシュなので、水・泥・火花の多い現場には向きません。
空気の通り道が公式サイトにはっきり書かれている、スニーカーに近い作業靴
- 靴底の通気孔と横のメッシュで、空気の通り道がある
- JSAA規格 A種のプロスニーカー
- サイズは22〜30cm、足幅はEEE（3E）、両足で810g（26.0cm）
- 価格はミドリ安全.comの販売価格6,721円（税込）。希望小売価格は12,760円（税込）
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今の安全靴でできる蒸れ対策5つ
「すぐには買い替えられない」「会社から支給された靴を履いている」という人も多いはずです。今の靴のままでもできる対策を、5つ紹介します。
対策1 仕事のあとは、インソールを外して乾かす
家に帰ったら、靴からインソールを出して風通しのいい場所に置きましょう。新聞紙や乾燥剤を靴に入れておくのも効果的です。
新聞紙は、湿ってきたら新しいものに取り替えます。直射日光やドライヤーの熱は、靴の素材を傷めることがあるので避けましょう。
対策2 安全靴を2足用意して、1日ごとに履き回す
1日履いた安全靴は、ひと晩では乾ききらないことがあります。2足を交互に履けば、それぞれをしっかり乾かせます。
2足目は、今の靴と同じサイズ・同じ規格のものを選ぶと安心です。会社から支給されている場合は、予備をもらえるか聞いてみましょう。
対策3 汗を吸って早く乾く靴下に替える
厚い綿の靴下は、汗を吸っても乾きにくいことがあります。汗を吸って早く乾く「吸汗速乾（きゅうかんそっかん）」の靴下を選びましょう。
仕事用の靴下は、破れにくさも大事です。
暑い夏におすすめの作業用靴下は、こちらの記事を参考にしてください。
対策4 汗や臭いに強いインソールに替える
インソールだけを、汗を吸いやすいものや、菌が増えにくいものに替える方法もあります。靴を買い替えるより安くすみます。
選ぶときは「抗菌防臭」「取り外して洗える」と書かれたものを探しましょう。今の靴に入っている中敷きと、同じくらいの厚さのものを選ぶと、きつくなりにくいです。
対策5 休憩のときに、少しだけ靴を脱ぐ
昼休みなど、安全に靴を脱げる時間があれば、少しでも足を出しましょう。靴の中の湿った空気を入れ替えられます。
ただし、作業場所で靴を脱ぐのは危険です。休憩室など、脱いでいい場所だけにしてください。
アンケートには、消臭剤を使って対策している人の声もありました。
安全靴の蒸れでよくある質問
最後に、安全靴の蒸れでよく聞かれることに答えます。
安全靴が蒸れて足がかゆいときは、どうすればいい？
まずは足を洗って、指の間までしっかり乾かしましょう。靴とインソールも乾かして、湿ったまま履かないようにします。
かゆみが何日も続くときや、皮膚がむけるときは、水虫の可能性もあります。皮膚科で相談してください。
会社から支給された安全靴を、自分で買った靴に替えてもいい？
まずは会社や現場の責任者に確認しましょう。現場によっては、規格やメーカーが決められていることがあります。
ミドリ安全の安全靴で、蒸れにくいのはどれ？
ミドリ安全の公式Q&Aでは、メッシュなどの通気構造の靴をすすめています。この記事では、JIS規格のPRM205と、空気の通り道がはっきりしたJSAA規格のMV-01を紹介しました。
メッシュの安全靴は、安全性が低い？
規格に合格した安全靴なら、表面がメッシュでも、つま先は先芯で守られています。ただし、足の横や甲の守り、踏み抜き防止の有無は靴ごとにちがいます。
くぎなどを踏むおそれがある現場では、耐踏抜き（P）の表示がある靴を選んでください。
何年も履いている安全靴は、替えどき？
年数よりも、靴の状態で判断します。底のすり減り、先芯のまわりの傷み、中敷きのへたりが目安です。
見分け方は、安全靴の劣化の見極め方（別の記事）にまとめています。
蒸れるなら、ふつうのスニーカーを安全靴の代わりに履いてもいい？
おすすめしません。ふつうのスニーカーには先芯がないので、重い物が落ちたときに足を守れません。
まとめ：安全靴の蒸れは「靴の選び方」と「毎日乾かすこと」で減らせる
仕事で安全靴を履いている・履いていた50人のうち、11人が自分から「蒸れる」と書いていました。満足している靴でも残りやすい悩みです。
- 満足している点で「蒸れにくい」を選んだのは、50人中2人だけ
- 「蒸れる」と書いた11人のうち10人は、靴そのものには満足していた
- 職種では工場作業が6人中4人と多かった（人数が少ないので目安）
- 買い替えるなら、現場の規格を確認したうえで、空気が通る仕組みとインソールを外せるかを見る
- アンケートで「蒸れにくい」と答えた人がいたのは、アシックスのCP121（JSAA規格）
- JSAA規格でよければ、空気の通り道がはっきりしたMV-01（ミドリ安全）も候補
- JIS規格品を指定されている人は、靴下・中敷き・乾かし方の対策が中心。通気安全靴のPRM205（ミドリ安全）は、通気の仕組みを会社や販売店で確かめてから
- 今の靴なら、毎日乾かす・靴下や中敷きを替える・できれば2足で履き回す
まずは今日から、仕事のあとにインソールを外して乾かしてみてください。それでも蒸れや臭いが気になるときは、中敷きを替えるのも手です。
靴は替えずに、中敷きだけ抗菌防臭のメッシュに替える
抗菌防臭加工のメッシュ素材で、サイズは22〜30cm、価格は1,100円（税込・希望小売価格）です。
ミズノのJSAA規格シューズ用です。ほかのメーカーの靴に入れるときは、今の中敷きと大きさ・厚さを比べてください。
- 調査方法：クラウドワークスでのアンケート
- 回答数：50人（仕事で安全靴を履いている・履いていた人）
- 調査項目：年代・性別・職種・使う頻度・メーカーと商品名・満足度・満足している点・不満な点・おすすめ度
- 「蒸れる」「蒸れにくい」と書いた人は、設問「不満・気になった点があれば教えてください」の自由記述を1件ずつ読んで数えたものです
- 商品の規格・サイズ・価格は、2026年9月16日にメーカー公式サイトと販売店の商品ページで確認したものです
- 口コミは誤字も含め、原文のまま掲載しています
- 数字は調査したときの回答です。すべての人に同じ結果になることを保証するものではありません
