#夏の現場

居眠り運転の原因と対策は?現場帰りや夜勤明けに眠くなったときの防ぎ方と罰則Ⅳ.現場の悩み

居眠り運転の原因と対策は?現場帰りや夜勤明けに眠くなったときの防ぎ方と罰則

居眠り運転の原因のほとんどは疲れと睡眠不足です。夜間工事や夜勤明けに車で帰る人向けに、眠くなる時間帯と前ぶれ、15〜30分の仮眠のとり方、運転前のチェック、道路交通法の過労運転の罰則、睡眠時無呼吸症候群と免許更新までJAFと条文をもとにまとめました。