花粉症で目がかゆいときは、市販の目薬で症状をおさえられます。選ぶときに見るのは、成分とコンタクトと使う人の3つです。
かゆみが強いなら、抗アレルギー成分の入った目薬が候補になります。コンタクトのままさしたいなら、コンタクト用と書かれたものを選びましょう。
この記事では、メーカー公式で2026年10月7日に成分と値段を確かめた市販の目薬を7つ紹介します。2027年春のスギ花粉に向けて、今のうちに準備しておきましょう。
- 花粉症の目薬に入っている成分のちがい
- 市販の目薬の選び方（かゆみの強さとコンタクトと子ども）
- 花粉症におすすめの市販の目薬7選と値段
- 目薬を使い始める時期と仕事中にさすときの注意
- 目に入る花粉を減らす保護めがね
- 市販の目薬で治まらないときの受診の目安
立ち仕事で目のかゆみと一緒に体の不調も気になる人は、腰痛予防の知識と腰痛ベルトの選び方も役に立ちます。
目薬のほかにメガネで花粉を防ぐ方法は、次の記事にまとめています。
花粉症対策のメガネについてはこちらの記事を参考にしてください。
花粉症の目薬はどれがいい？成分のちがい
花粉症の目薬は、入っている成分で役わりが変わります。箱の裏の成分の欄を見れば、どのタイプかがわかります。
目に花粉がつくと、体がヒスタミンという物質を出します。このヒスタミンがかゆみや充血のもとになります。
抗アレルギー成分：かゆみのもとが出るのをおさえる
クロモグリク酸ナトリウムやアシタザノラスト水和物が、このタイプの成分です。ヒスタミンなどが出るのをおさえるので、症状が出る前から使うと向いています。
抗ヒスタミン成分：出てしまったかゆみをしずめる
クロルフェニラミンマレイン酸塩が代表です。出てしまったヒスタミンの働きをおさえて、今あるかゆみをしずめます。
抗炎症成分：目の炎症をおさえる
プラノプロフェンやグリチルリチン酸二カリウムなどです。かゆみと一緒に起きている炎症をしずめる成分です。
参天製薬は、抗ヒスタミン剤と炎症の成分を合わせた目薬について次のように説明しています。
サンテＡＬクールは、抗ヒスタミン剤などがかゆみ・充血を効果的に抑えるだけでなく、炎症で傷ついた組織の修復を促す成分を配合した目薬です。
血管収縮剤：充血を引かせる
成分の名前は覚えなくても大丈夫です。箱の裏の成分の欄で、上の名前があるかを見るだけで見分けられます。
塩酸テトラヒドロゾリンなどは、血管を細くして白目の赤みを引かせる成分です。見た目の赤みはすぐ引きますが、かゆみのもとをおさえる成分ではありません。
充血をとる成分は、赤みが気になる日だけ使うくらいがいいでしょう。毎日続けて使うなら、入っていないものを選ぶと安心です。
花粉症の目薬の選び方は4つ
市販の目薬を選ぶときは、次の4つを順に見ていきましょう。上から当てはまるものを選べば、候補は2〜3本にしぼれます。
- かゆみがつらいか、軽いか
- コンタクトをしたままさしたいか
- 充血を引かせる成分が入っているか
- 使うのは大人か、子どもか
かゆみがつらいなら抗アレルギー成分入り
毎年かゆみが強い人は、抗アレルギー成分と抗ヒスタミン成分の両方が入ったものを選びましょう。この記事の①と⑦がこのタイプです。
コンタクトのままなら「コンタクト用」
多くの目薬は、ソフトコンタクトをしたままさせません。この記事の7つで、ソフトコンタクトの上からさせると書かれているのは⑤だけです。
ほかの目薬は、レンズを外してからさしましょう。千寿製薬は、さしたあと5分以上たってからレンズをつけるよう案内しています。
充血をとる成分が入っているか
③と④には、充血を引かせる成分が入っています。毎日長く使う人は、入っていない①②⑥⑦から選ぶといいでしょう。
第2類と第3類のちがい
箱に書かれた第2類医薬品と第3類医薬品は、どちらもドラッグストアで買える市販薬です。第3類のほうが体への注意が少ない区分で、どちらも店の薬剤師か登録販売者に相談できます。
子どもには子ども用
大人用の目薬には、使える年れいが決まっているものがあります。子どもには、子ども用として売られている⑥を選んでください。
花粉症におすすめの市販の目薬7選
ここからは、メーカー公式で成分と値段を確かめた7つを紹介します。値段はメーカー希望小売価格で、店や通販では安く売られていることもあります。
グラフは希望小売価格がわかった6つです。③サンテALクールIIは、メーカーのページに値段が出ていないのでグラフに入れていません。
- かゆみがつらい大人 → ① クリアブロックZ か ⑦ アルピタットNEXα（どちらも1,980円）
- 症状が軽いうちから抗アレルギー成分だけで続けたい → ② アレジフェンス（1,628円）
- とにかく安く試したい → ⑤ コンタクトa（880円）
- ハードコンタクトのまま → ③ ALクールII か ④ アルガード
- ソフトコンタクトのまま → ⑤ コンタクトa
- 子ども → ⑥ こどもクリア（770円）
① かゆみがつらい人に：ロート アルガード クリアブロックZ
抗アレルギーと抗ヒスタミンと抗炎症の成分が入った目薬です。かゆみのもとをおさえる成分と、出たかゆみをしずめる成分の両方が入っています。
⑦のアルピタットNEXαとは、4つの成分の量が同じです。値段も同じ1,980円で、⑦のほうが15mLと少し多く入っています。
- クロモグリク酸ナトリウム1%とクロルフェニラミンマレイン酸塩0.03%とプラノプロフェン0.05%
- 角膜を守るコンドロイチン硫酸エステルナトリウム0.5%も入っている
- 1回1〜2滴を1日4回。7才以上が使える
- 第2類医薬品。メーカー希望小売価格は1,980円（税込）
② 抗アレルギー成分だけで選ぶなら：わかもと製薬 アレジフェンス
抗アレルギー成分のアシタザノラスト水和物だけが入った目薬です。出たかゆみをすぐしずめるより、症状が軽いうちから続けて使う人に向いています。
5mLの小さいボトルが2本入っていて、仕事用と家用に分けて持てます。
- 5mLが2本入り。1本ずつ開けるので使い切りやすい
- アシタザノラスト水和物を1mL中1.08mg
- 1回1〜2滴を1日4回（朝と昼と夕方と寝る前）。7歳以上
- 第2類医薬品で、希望小売価格は1,628円（税込）
③ すっとするさし心地なら：参天製薬 サンテALクールII
メーカーのページでは「サンテALクール」と出ていますが、店で売られている名前はサンテALクールIIです。抗ヒスタミン成分に、炎症をおさえる成分を2つ合わせた目薬です。充血をとる塩酸テトラヒドロゾリンも入っています。
- さし心地はメーカーが「シャープで冷たい」と説明しているタイプ
- クロルフェニラミンマレイン酸塩0.03%とグリチルリチン酸二カリウム0.25%
- イプシロン-アミノカプロン酸1.0%とパンテノール0.1%も入っている
- 1回1〜3滴を1日5〜6回。ハードコンタクトをしているときの不快感にも使える
さしたあとに口の中が甘く感じることがあります。メーカーは成分が涙の通り道から流れるためで、異常ではないと説明しています。
④ 値段をおさえて充血もとりたいなら：ロート アルガード
抗ヒスタミン成分と抗炎症成分に、充血をとる成分を合わせた目薬です。赤みが気になる日に向いています。
- 希望小売価格は1,023円（税込）で、1,000円ほどで買える
- クロルフェニラミンマレイン酸塩0.03%とグリチルリチン酸二カリウム0.25%
- 充血をとる塩酸テトラヒドロゾリン0.01%とビタミンB6
- 1回1〜2滴を1日3〜6回。ハードコンタクトの上からさせる
⑤ ソフトコンタクトのままさしたいなら：ロート アルガード コンタクトa
ソフトとハードのどちらのコンタクトでも、つけたままさせる目薬です。カラーコンタクトには使えません。
- ソフトとハードのコンタクトをつけたままさせる（カラーコンタクトは不可）
- 抗ヒスタミン成分のクロルフェニラミンマレイン酸塩0.03%
- 1回1〜2滴を1日5〜6回
- 第3類医薬品。7つの中で大人用ではいちばん安い880円（税込）
⑥ 子どもの花粉症に：ロート アルガード こどもクリア
子ども用として作られた、花粉やハウスダストによる目のかゆみの目薬です。メーカーのページに年れいの区切りが出ていないので、何歳から使うかは店の薬剤師に聞いてから使いましょう。
子どもの目の症状が続くときは、小児科より目を診る眼科で相談するといいでしょう。
- 子ども向けに作られた目薬。希望小売価格は770円（税込）
- クロルフェニラミンマレイン酸塩0.03%とグリチルリチン酸二カリウム0.1%
- 1回1〜3滴を1日5〜6回
- ソフトコンタクトをつけたままでは使えない
小さい子にさすときは、大人がそばで見てあげてください。
⑦ 4つの成分でかゆみをおさえるなら：千寿製薬 マイティアアルピタットNEXα
抗アレルギーと抗ヒスタミンと抗炎症と角膜を守る成分の4つが入った目薬です。以前この記事で紹介していたアルピタットEXαは、メーカーの一覧に今は出ていません。
4つの有効成分が入った、アレルギー専用の目薬
クロモグリク酸ナトリウムとクロルフェニラミンマレイン酸塩とプラノプロフェンとコンドロイチン硫酸エステルナトリウムが入っています。
1回1〜2滴を1日4回。コンタクトは外してさします。希望小売価格は1,980円（税込）です。
メーカーのよくある質問には、レンズの扱いが次のように書かれています。
本品を使用する場合は、はずして点眼してください。再装着可能なコンタクトレンズの場合は５分以上たってから再装着してください。
楽天とAmazonは時期で値段が変わるので、金額はメーカー公式で確かめた希望小売価格だけ書いています。目薬はドラッグストアでも買えるので、店で同じ名前を探してもかまいません。
目薬以外の花粉症対策グッズはこちらの記事を参考にしてください。
花粉症の目薬はいつから使う？
毎年症状が出る人は、花粉が本格的に飛び始める前から使い始めましょう。環境省の記事では、次のようにすすめています。
また、毎年花粉症の症状が出る人は、本格的な花粉飛散開始の１週間前までには、医療機関や薬局を活用して薬を準備し、使用を開始しましょう。
スギ花粉は2月ごろから飛び始めるので、1月中に1本用意しておくと安心です。抗アレルギー成分の目薬は、早めに使い始めるほど向いています。
目薬は開けたあと長く置かず、そのシーズンのうちに使い切りましょう。去年の残りを使うかは、箱と説明書きの期限を見てから決めてください。
仕事中に花粉症の目薬をさすときの注意
現場や倉庫で目薬をさすときは、手と容器の先をきれいに保つのが大事です。汚れた手袋のままさすと、目にごみが入りやすくなります。
- 手袋を外して手を洗ってからさす
- 容器の先を目やまつ毛につけない
- フォークリフトや車に乗る前は、見え方がはっきりするまで待ってから乗る
水道が近くにない現場では、ウェットティッシュで手をふいてからさしましょう。食品工場のように衛生の決まりがある職場では、休憩で持ち場を出てからさしてください。
千寿製薬の説明書きにも、容器の先を目やまぶたにつけないよう書かれています。1本を同僚と使い回すのはやめておきましょう。
工事現場でできる花粉症対策はこちらの記事を参考にしてください。
目薬とあわせて使いたい花粉症の保護めがね
目薬は出た症状をおさえるものです。目に入る花粉を減らすには、保護めがねをかけるのがいちばん手軽です。
環境省と厚生労働省のリーフレットでは、目に入る花粉はふつうのメガネで約40%減り、花粉症用なら約65%減るとされています。メガネの種類での比べ方で、下の商品ごとに測った数字ではありません。
職場で保護めがねやゴーグルが支給されている人は、まずそれをかけましょう。自分で用意したいときは、職場の決まりに合うか班長に聞いてからにしてください。
ミドリ安全.comには、用途に「花粉」と書かれた保護めがねがあります。
- 裸眼かコンタクトで、まず安く試したい人に。販売価格は1,210円（税込）
- 重さは28gで、ここで紹介する3つの中でいちばん軽い
- レンズは両面曇り止めなので、マスクや汗をかく現場でも曇りにくい
- JIS規格（JIS T8147）に合っていて、仕事用にも使える
\軽い保護めがね MP-822（1,210円）の購入はこちら/
ふだんメガネをかけている人は、メガネの上からかける形を選びましょう。
- 今のメガネの上に重ねてかけられる形
- 1,804円（税込）で、度つきを作るより安くすむ
- 重さは36gで、レンズは両面曇り止め
- JIS規格品。めがねふきになるポーチつき
\メガネの上からかける VS-304F（1,804円）の購入はこちら/
風やほこりの多い現場では、目のまわりを囲むゴーグル形が向いています。
- すき間を小さくしたい人に。メガネの上からもつけられる大きさ
- 鼻の部分がマスクと合わせやすい形に改良されている
- 販売価格は2,189円（税込）。重さは104gで3つの中ではいちばん重い
- JISとANSIの両方の規格品
\ゴーグル形 VG-501F（2,189円）の購入はこちら/
値段は2026年10月7日にミドリ安全.comで確かめた税込の販売価格です。作業服店やホームセンターでも、保護めがねは売られています。
- 保護めがねとゴーグルとマスクをまとめて見られます
- ミドリ安全.com「花粉対策ゴーグル・保護メガネ・マスク」を開く
保護めがねの種類やJIS規格の見方は、次の記事でくわしく説明しています。
保護メガネの種類と選び方はこちらの記事を参考にしてください。
目だけでなく頭や手や足を守る保護具の選び方はこちらの記事を参考にしてください。
市販の目薬で治まらないときは眼科へ
決められた使い方で使っても良くならないときは、眼科かアレルギー科で相談しましょう。病院では、市販にない成分の目薬を出してもらえることがあります。
目の痛みが強いときや見えにくさが続くときは、花粉症以外の病気のこともあります。自己判断で目薬を変え続けず、早めに受診してください。
妊娠中や授乳中の人とほかの薬を使っている人は、買う前に薬剤師に相談しましょう。ドラッグストアの薬剤師に、今の症状を伝えるだけで選んでもらえます。
花粉症の目薬のよくある質問
最後に、買う前に迷いやすい点をまとめます。
1日に何回さしていい？
回数は目薬ごとに決まっていて、この記事の7つでは1日3〜6回です。かゆいからといって、決められた回数より多くささないでください。
ゴーグルをしたまま目がかゆくなったら？
ゴーグルの上から目をこするのはやめましょう。休憩で安全な場所に移ってから、手をふいてゴーグルを外し目薬をさしてください。
鼻の薬や飲み薬と一緒に使っていい？
飲み薬の花粉症の薬と一緒に使えるかは、組み合わせで変わります。両方使いたいときは、買うときに薬剤師に今飲んでいる薬を伝えてください。
いくらくらいかかる？
この記事の7つは、希望小売価格で770円から1,980円です。①と保護めがねのMP-822なら、合わせて3,190円です（ミドリ安全.comの送料は別）。
マスクもしたほうがいい？
目薬は目の症状にしか効きません。鼻やのどの症状がある人は、花粉症用のマスクもあわせて使いましょう。
花粉症対策のマスクについてはこちらの記事を参考にしてください。
まとめ 花粉症の目薬は成分とコンタクトで選ぶ
花粉症の目薬は、かゆみの強さとコンタクトと使う人で選びましょう。保護めがねで目に入る花粉を減らせば、目薬の出番も減らせます。
- かゆみがつらいなら4つの成分が入った①か⑦。軽いうちから続けるなら②
- ソフトコンタクトのままさすなら⑤コンタクトa
- 充血をとる成分は赤みが気になる日だけ
- 子どもには子ども用（⑥こどもクリア）
- 花粉が飛ぶ1週間前までに準備し、治まらなければ眼科へ
- 環境省 ecojin「環境から考える、花粉症との付き合い方」（2026年3月4日）（2026-10-07に確認）
- ロート製薬 ロート アルガード クリアブロックZ（2026-10-07に確認）
- ロート製薬 ロートアルガード（2026-10-07に確認）
- ロート製薬 ロート アルガード コンタクトa（2026-10-07に確認）
- ロート製薬 ロート アルガード こどもクリア（2026-10-07に確認）
- 参天製薬 サンテALクール（販売名 サンテALクールII）（2026-10-07に確認）
- わかもと製薬 アレジフェンス（2026-10-07に確認）
- 千寿製薬 マイティアアルピタットNEXα（2026-10-07に確認）
- ミドリ安全.com 保護めがね MP-822・VS-304F・VG-501F の商品ページ（2026-10-07に確認）
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